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前幾天做了深蹲,結(jié)果這幾天大腿很疼

男 | 17歲 2017-09-07 14:02:05 6人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 前幾天做了深蹲,結(jié)果這幾天大腿很疼,不能下蹲,走路上樓下樓也很疼

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相華
相華 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學(xué)科2,重癥醫(yī)學(xué) 常見危重急癥的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:18775稱贊:2
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2017-09-07 14:03:59 我要投訴

      病情分析:
      這是因為你平時的時候不運動,突然間運動的話身體吃不消這種鍛煉情況!
      指導(dǎo)意見:
      像這個時候,你只要幾天不運動或者咬咬牙堅持的運動一下就過去了,那是因為肌肉的乳酸代謝產(chǎn)物引起的!

2017-09-07 14:07 ask795671708g 追問

洗熱水澡,或者熱水泡腳,會好的快一點嗎

2017-09-07 14:08醫(yī)生回答:

會的,因為熱脹冷縮,會加速代謝!

2017-09-07 14:11 ask795671708g 追問

跑步會有影響嗎

2017-09-07 14:12醫(yī)生回答:

沒關(guān)系的,可以跑步

李干
李干 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,強直性脊柱炎,腰椎管狹窄癥,股骨頭 幫助網(wǎng)友:9174稱贊:79
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2017-09-07 14:04:18 我要投訴

      病情分析:
      患者,男性17歲,根據(jù)你所描述的這種經(jīng)過考慮的還是,一個肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在治療的話可以采用休息,配合熱水袋熱敷,如果感覺疼痛還是比較明顯的話,可以口服非甾體類消炎藥
      

潘營營
潘營營 凌源市中心醫(yī)院   護師 擅長: 盆腔積液,宮頸糜爛,附件炎,無痛人流,宮頸囊腫,乳 幫助網(wǎng)友:2841稱贊:2
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2017-09-07 14:05:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這個,情況來看,多數(shù)是由于你突然增加了運動量所引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      你好建議你,可以用溫水泡腳,同時也可以選擇按摩,這樣舒筋活血,好的會比較快一些。
      
      以上是對“前幾天做了深蹲,結(jié)果這幾天大腿很疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙娜
趙娜 醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛、霉菌性陰道炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月 幫助網(wǎng)友:8888稱贊:14
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2017-09-07 14:06:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀敘述,這種情況考慮是平時缺乏運動引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物,注意休息,規(guī)律飲食,保持心情舒暢,平時應(yīng)適當運動,慢慢改善,祝您健康。
      

楊曉頌
楊曉頌 醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,混合痔,闌尾炎,內(nèi)痔,外痔,肛裂 幫助網(wǎng)友:7569稱贊:5
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2017-09-07 14:09:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你應(yīng)該是剛開始進行這些鍛煉的,這是身體突然用力引起的肌肉組織過于激烈出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      這個你可以理解為輕微的肌肉拉傷,暫時減少這些運動,慢慢就會恢復(fù)的。建議學(xué)習(xí)鍛煉的技巧,做好充分的熱身運動,才能避免這種情況發(fā)生。
      

馬寶峰
馬寶峰 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 麥粒腫、霰粒腫、結(jié)膜病、角膜病、干眼癥、飛蚊癥、淚 幫助網(wǎng)友:15586稱贊:4
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2017-09-07 14:09:44 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你的描述知道,你是由于做運動前沒有熱身,動作幅度大造成的大腿肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,減少活動,可以購買布洛芬緩釋膠囊口服,或者氯唑沙宗片,減輕緩解疼痛。
      

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