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我高三了,早上吃一個(gè)包子一個(gè)雞蛋一盒花生牛奶

女 | 17歲 2017-09-05 22:40:09 4人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 我高三了,早上吃一個(gè)包子一個(gè)雞蛋一盒花生牛奶。晚上需不需要喝純牛奶了??偢杏X(jué)好餓。

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陳爽
陳爽 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病腎病、復(fù)雜性尿路感染以及血液透析等并發(fā)癥診治 幫助網(wǎng)友:3562
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2017-09-06 09:08:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況,如果還是感覺(jué)餓的話,說(shuō)明還是沒(méi)有吃飽的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議一定要保持心情愉快,上高三了,到了這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)間,還是要增加營(yíng)養(yǎng),不要覺(jué)得餓的。

位素平
位素平 高青縣田鎮(zhèn)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,腦卒中,冠心病 幫助網(wǎng)友:4417稱贊:4
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2017-09-06 09:09:28

      病情分析:
      你好:高三學(xué)習(xí)比較緊張,壓力大,腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大,需要增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:高三學(xué)生可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),不用太過(guò)于拘謹(jǐn),自己根據(jù)自己食欲情況,選擇自己愛(ài)吃的健康食品,可以增加攝入量

韓騰起
韓騰起 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 水腫蛋白尿高血壓綜合征,隱匿性腎小球腎炎,急進(jìn)性腎 幫助網(wǎng)友:7776稱贊:4
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2017-09-06 09:15:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話可以吃。高三學(xué)習(xí)壓力大,需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每天保證正常的飲食,如果還是饑餓的話,可以進(jìn)行加餐,因?yàn)樯弦棺粤?xí)可能會(huì)很晚,會(huì)出現(xiàn)饑餓
      以上是對(duì)“我高三了,早上吃一個(gè)包子一個(gè)雞蛋一盒花生牛奶”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬琴
馬琴 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),子宮肌瘤等婦科 幫助網(wǎng)友:10274稱贊:9
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2017-09-06 09:15:07 我要投訴

      病情分析:
      你好親,根據(jù)你的描述情況和提供年齡目前處于青春發(fā)育期需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好親,首先建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比如蔬菜水果肉類蛋白,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)以免影響發(fā)育,可以晚上加餐,祝健康美麗

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