昨天穿著人字拖騎了38公里自行車

      病情分析：
      像你這樣的情況的話，這個考慮也就是過度的活動，或者是那些，表皮的摩擦等等引起的
      指導意見：
      這個你也不用太過于擔心的呀，自己適當?shù)男菹?，只要那個表皮沒有破，可以不用治療的，過幾天就好了
      

      病情分析：
      你的情況是昨天穿著人字拖騎了38公里自行車，晚上打了會球，今天早上起來右腳內(nèi)側(cè)疼，主要是腳底用力不均衡導致的。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是昨天穿著人字拖騎了38公里自行車，晚上打了會球，今天早上起來右腳內(nèi)側(cè)疼，治療的話，建議你可以做做針灸理療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況顯然與運動過度導致局部肌肉、韌帶損傷有關(guān)。這個多做做睡前多泡泡腳，多做做局部熱敷即可。
      指導意見：
      日常生活中進行體育鍛煉時一定要根據(jù)自己的體力量力而行。避免進行過度體育鍛煉。
      
      以上是對“昨天穿著人字拖騎了38公里自行車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，考慮是運動過度肌肉勞損引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當運動，注意休息。外涂紅花油揉揉，貼活血止痛膏，給予理療按摩及熱敷
      

      病情分析：
      人字拖從醫(yī)學方面來講是對人體不好的，它會讓腳的負擔更重
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院拍個片看看有沒有骨頭的問題，換雙透氣舒服的鞋子，多休息一下，用溫水泡泡腳
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的情況分析，由于您穿人字拖了騎自行車公里數(shù)過多，太累所致的腳背疼痛。
      指導意見：
      首先注意休息，放松心情。建議您活動量不宜過大。按摩腳部。過兩天就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述判斷，你是在鞋子不合適的情況下活動量大所致。
      指導意見：
      這種情況應該注意休息，穿舒適鞋襪，夜里適當抬高痛足。如果仍不緩解，建議去醫(yī)院檢查。
      
      以上是對“昨天穿著人字拖騎了38公里自行車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！