前列腺增生該如何有效的預防呢

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮有前列腺增生是體內雄激素增多引起的。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意外陰清潔衛(wèi)生干燥，少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好帥哥，根據您對病情和癥狀的描述，您平時有手淫史嗎？
      指導意見：
      考慮可能是前列腺有炎癥，您做過哪些檢查？建議您到正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診。并針對性做個泌尿系彩超和前列腺液常規(guī)檢查，明確一下診斷，再進一步對癥用藥治療，平時注意節(jié)欲，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      預防前列腺肥大需要從青壯年開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間，對預防前列腺增生至關重要。1、保持清潔男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。2、防止受寒秋冬季節(jié)天氣寒冷，應該注意防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮，導致尿道內壓增加而引起逆流。3、按摩保健可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作，肚臍周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫(yī)認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量，會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血流循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
      指導意見：
      預防前列腺肥大需要從青壯年開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間，對預防前列腺增生至關重要。1、保持清潔男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。2、防止受寒秋冬季節(jié)天氣寒冷，應該注意防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮，導致尿道內壓增加而引起逆流。3、按摩保健可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作，肚臍周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫(yī)認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量，會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血流循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
      
      以上是對“前列腺增生該如何有效的預防呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      前列腺充血引起的增生，一般與手淫，房事不節(jié)制有關，注意休息，多喝白開水，少吃辛辣食物，戒煙戒酒。避免久坐，和憋尿，同時在藥物治療的，可以服用金前列康黃莪膠囊治療，注意定期復查。