請問醫(yī)生我感覺我就是一開學(xué)有輕微的焦慮癥請問怎么辦

      病情分析：
      你好，經(jīng)過了假期，突然出現(xiàn)開學(xué)的情況，容易出現(xiàn)心理焦慮的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要迅速調(diào)整自己，進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中來?？梢酝ㄟ^鍛煉以及多個(gè)朋友溝通來改善。
      

      病情分析：
      焦慮癥是常見的神經(jīng)癥。主要與精神心理因素有關(guān)。表現(xiàn)為無明確對象的提心吊膽，緊張或者運(yùn)動(dòng)性不安。
      指導(dǎo)意見：
      針對咨詢者描述，建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。明顯焦慮癥狀者需要藥治療。
      

      病情分析：
      這種情況是在大部分的同學(xué)中都是存在的，畢竟神經(jīng)放松了一個(gè)假期，再繃緊起來確實(shí)比較困難。
      指導(dǎo)意見：
      所以鑒于這種情況，你要學(xué)會(huì)自我調(diào)整和適應(yīng)，一般情況下在一周左右就能夠使自己適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我感覺我就是一開學(xué)有輕微的焦慮癥請問怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)情況目前看一般是由于肝氣不疏造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)逍遙丸進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮患有焦慮癥，是學(xué)習(xí)壓力大引起的精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議是合理作息時(shí)間，減輕學(xué)習(xí)壓力，可參加適當(dāng)?shù)捏w外活動(dòng)，及時(shí)咨詢心理科醫(yī)生，僅供參考。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要緊張，平時(shí)及時(shí)和您的同學(xué)溝通交流一下。必要的話可以使用一下營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，例如天麻素。
      

      病情分析：
      你好，可能因?yàn)樾碌膶W(xué)期開始不能更快的進(jìn)入學(xué)校的狀態(tài)，擺正心態(tài)，慢慢適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，放松心態(tài)，多跟同學(xué)老師交流，適應(yīng)學(xué)校氛圍，更快的進(jìn)入狀態(tài)。祝你學(xué)業(yè)有成。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我感覺我就是一開學(xué)有輕微的焦慮癥請問怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！