肩下和腰上背部不舒服

      病情分析：
      一動就響，是由于里面的脊柱小關(guān)節(jié)的活動所導(dǎo)致的應(yīng)該不疼，沒有什么大問題。
      指導(dǎo)意見：
      你可能平時坐立姿勢比較多或長時間一個姿勢，那么建議念端正姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，可以適度的進行體育運動，可以游泳，避免受涼，可以熱敷，又是硬板床。
      

      病情分析：
      你好，肩部和腰背部不舒服，可能是由于腰椎病變導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到骨科做一下腰椎檢查，包括核磁共振等，局部可以進行熱敷，促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      您好，引起肩下和腰上背部不舒服，后背總是啪啪的響的原因有很多，比如風濕、骨質(zhì)退變等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是風濕可以口服點通痹片。
      
      以上是對“肩下和腰上背部不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況可能是缺鈣
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是補充鈣片如迪巧成人鈣片，平時注意飲食調(diào)理，注意休息避免劇烈運動