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今天干活有手過多，老抽筋，怎么快速緩解。

男 | 46歲 2017-09-02 16:00:24 1人回復(fù) 來自渭南市

健康咨詢描述： 今天干活有手過多，老抽筋，怎么快速緩解。

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于曉飛
于曉飛 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位的微創(chuàng)治療 皮膚軟組織缺損的顯微修復(fù)
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2022-11-09 14:22:16 我要投訴

      干活過多手抽筋欲過度勞累或著涼有關(guān)系，局部熱敷按摩，注意保暖，用活血化瘀的貼膏可有效緩解不適癥狀，多補(bǔ)充鈣劑，多喝新鮮牛奶，豆制品等含鈣食物，多吃新鮮水果，蔬菜，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意健康。

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