吃什么都會(huì)肥，肚子和腿胖

      病情分析：
      你好，吃什么都胖，就是因?yàn)椴惶羰常湃菀组L(zhǎng)的比較胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想瘦下來(lái)必須一日三餐合理營(yíng)養(yǎng)，晚飯少吃，以素食為主，配合堅(jiān)持鍛煉，才能健康瘦下來(lái)。
      

      病情分析：
      體內(nèi)多余的熱量，最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗。其他都會(huì)有一定的副作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚餐盡量少吃，減少熱量的攝入。平時(shí)多吃水果蔬菜等低熱量食物。還是要盡量多增加運(yùn)動(dòng)量
      

      病情分析：
      你好，建議你平時(shí)少吃零食和甜食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少二十分鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你早餐和午餐正常飲食，保證生長(zhǎng)發(fā)育足夠的營(yíng)養(yǎng)，晚餐少吃或不吃，尤其是零食和甜食，
      
      以上是對(duì)“吃什么都會(huì)肥，肚子和腿胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      你好，小妹妹，根據(jù)你的描述身材偏胖，想要減肥，這種情況不積極運(yùn)動(dòng)是不行的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要有健美的體型，節(jié)食及運(yùn)動(dòng)二者缺一不可。平時(shí)注意飲食控制，少吃甜食及煎炸食物，少吃西式快餐，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持不懈，你會(huì)有好身材的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。引起肥胖的原因，主要是吃的多，活動(dòng)少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高脂，高熱量的食物。加強(qiáng)鍛煉，健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想減肥又不想運(yùn)動(dòng)，怎么可能減肥成功呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥是需要付出努力和代價(jià)的，代價(jià)就是嚴(yán)格控制飲食，奶油，蛋糕，巧克力，甜點(diǎn)，都需要少吃或者不吃，堅(jiān)持每天鍛煉身體，建議快走或者慢跑最少一個(gè)小時(shí)，這樣就可以有很好的身材了！
      
      以上是對(duì)“吃什么都會(huì)肥，肚子和腿胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！