健康咨詢描述: 孩子15歲,上初三,患病5年,我有個(gè)困惑,初三特殊的時(shí)期,學(xué)習(xí)比較累,時(shí)間抓得緊,飯后沒時(shí)間運(yùn)動怎么辦
病情分析:
在這種情況,大多數(shù)可能就是你的精神壓力比較大,所以引起的這個(gè)問題。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)的時(shí)候飯后的話可以去不得進(jìn)行伸伸懶腰,或者說是進(jìn)行一些走路,也是可以的。
病情分析:
你好,這樣的情況是心情過度郁悶導(dǎo)致,需要勞逸結(jié)合,并杜絕吃油炸、肥膩的食物。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,每餐飯后需要站立半個(gè)小時(shí),同時(shí)需要騰出半個(gè)小時(shí)進(jìn)行跑跳運(yùn)動鍛煉。
病情分析:
你好,初三的時(shí)候?qū)W習(xí)壓力比較大,要注意好調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和運(yùn)動休息的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
雖然學(xué)習(xí)時(shí)間比重比較大,但是仍然要抽出時(shí)間來做好體育運(yùn)動鍛煉,不然身體無法支撐學(xué)業(yè)的壓力。
以上是對“孩子15歲,上初三,患病5年”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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