最近一年左右，一上夜班

      病情分析：
      你好，你是由于工作導致晝夜顛倒，出現(xiàn)了生理功能紊亂所致。
      指導意見：
      建議吃安神補腦液和柏子養(yǎng)心丸治療，忌辛辣食物，注意休息。平時可以適當進行鍛煉
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是工作習慣導致身體不適，需要調整生活起居習慣，并杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導意見：
      調整心態(tài)保持樂觀，疏肝理氣，同時需要吃些多維元素片和逍遙丸進行改善，切記不可以暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你還小，要慢慢適應才行。不然對工作不利的。
      指導意見：
      給你的建議是，如果實在不行，就去找個不上夜班的工作的，就像我們一樣，到退休也要值夜班，如果不值，工資很少，你還小，機會多，能適應就適應，不能適應，盡快換換工作吧。
      
      以上是對“最近一年左右，一上夜班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！