我是一名中學生，從小到大都很瘦

      在日常生活的你一定要注意保持經(jīng)常吃一些膨化的食物或者是油炸的食物對身體的健康不利會容易增胖的你一定要注意采取體育鍛煉的方法減肥，需要吃清淡飲食調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，最健康的方法就是運動和控制飲食，平時多吃蔬菜和白肉,
      指導意見：
      日常生活中多進行一下有氧運動，堅持晚飯后快步走半個小時以上，這樣能幫助您快速瘦身成功
      

      你好很高興為你解答，人體的脂肪是均勻分布的，建議整體減肥，平時進低脂清淡飲食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量。堅持慢跑，跳繩，騎車等運動。逐步增加運動量，每次運動到身體發(fā)熱出汗，才能有效。貴在堅持。
      
      以上是對“我是一名中學生，從小到大都很瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!臀部肥胖跟飲食和坐姿很有關(guān)系.可以參考以下兩點：1、飲食方面可以喝一些減肥的茶：山渣、菊花加水煮成湯,然后冰在冰箱內(nèi)來喝,此方有降脂的作用,不過要記得吃完飯后才能喝,且一次不要喝超過250CC,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以,有胃不舒服,則要停止食用.
      指導意見：
      2、坐姿方面：坐下時腰要挺,背后最好放護腰墊,重心往上提,如此才不會使重量全壓在臀部及腹部,使臀部日益肥大.
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期飲食上進行調(diào)理，增加營養(yǎng)
      指導意見：
      保證每天8-10小時的睡眠時間，切忌超負荷的勞累，保證營養(yǎng)的搭配。避免超負荷的勞累。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果出現(xiàn)有肥胖，最好由當?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，完善血脂肝功腎功等相關(guān)檢查，另外要清淡飲食，配合適當?shù)捏w育活動輔助與減肥，不要盲目的減肥或者應用藥物，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。