我是一名中學(xué)生，皮膚天生黑

      病情分析：
      你好，天生的皮膚黑沒有什么特別好的辦法?？梢酝ㄟ^后天的保養(yǎng)讓自己的皮膚保持華潤。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多吃一些富含維生素C的食，比如西紅柿，檸檬，誠意，山楂等。不宜過量引用咖啡喝太濃的茶。
      

      病情分析：
      這種情況一般是遺傳導(dǎo)致的，可以多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要過度曬太陽。
      指導(dǎo)意見：
      只要平時(shí)做好皮膚防護(hù)工作即可避免出現(xiàn)皮膚發(fā)黑，可以多吃蔬菜水果，不要過度曬太陽。