健康咨詢描述: 我小學的時候還比較胖的,在初中的時候沉迷游戲,每天熬夜并且經(jīng)常不吃早餐,變得越來越瘦,現(xiàn)在一米七三只有一百斤。舌苔很白,手指只有三個月牙,每天精力還很充沛,也會鍛煉,這么瘦可能是什么原因?
平時要注意休息,避免熬夜,不要過于勞累,盡量少看手機和電腦,不要玩電子游戲,要按時睡覺,早睡早起,飲食要多樣化,不要偏食,營養(yǎng)要均衡,葷素要搭配。就是可以適當?shù)倪M行鍛煉,要積極鍛煉身體,增強體質(zhì),增加免疫力。
病情分析:
你好,你很瘦的原因有可能是一個是營養(yǎng)攝入不足,另一個原因是經(jīng)常熬夜。
指導意見:
建議:一定要規(guī)律休憩和飲食,加強營養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免熬夜,同時還要堅持鍛煉。
病情分析:
瘦的原因可能是脾胃功能虛弱所致,可能是經(jīng)常熬夜所致。
指導意見:
不要再熬夜了,可以吃點雞內(nèi)金。多吃點飯,不要太操心,再就是多吃點油和面就可以
以上是對“我小學的時候還比較胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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