怎樣才放讓大腿瘦下來

      病情分析：
      可以針對腿部做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，很高興幫助你。

      病情分析：
      你好，肥胖大多是由于飲食習(xí)慣不合理或者是由于缺乏鍛煉所導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您控制飲食，多吃蔬菜水果，少食用高脂肪食物，同時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉身體！

      病情分析：
      沒有什么捷徑可言，如果有捷徑的話就沒有那么多胖子或者腿大的人了，建議適當(dāng)科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么捷徑可言，如果有捷徑的話就沒有那么多胖子或者腿大的人了，建議適當(dāng)科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)。
      以上是對“怎樣才放讓大腿瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，快速瘦腿不容易，但可以通過鍛煉適當(dāng)改善腿型。
      指導(dǎo)意見：
      多按摩腿部促進(jìn)多余水分排出，可以像舞蹈演員那樣每天堅(jiān)持壓腿有一定瘦腿效果

      病情分析：
      你好，人的身高及胖瘦和遺傳基因有一定的關(guān)系，短時(shí)間之內(nèi)不好能快速瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿说呐忠膊皇嵌虝r(shí)間長出來的。所以要堅(jiān)持鍛煉，騎自行車，慢跑等都能鍛煉腿部肌肉。