健康咨詢描述: 女孩十八歲吃減肥產(chǎn)品可以嘛?會對身體不好嘛?會不會有副作用?如果吃了會怎么樣?
病情分析:
你好,減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?,不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且需要堅持,
指導(dǎo)意見:
不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥,出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
病情分析:
有副作用的。減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主,短跑,跳繩等有助于減肥。
指導(dǎo)意見:
建議兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素,維生素。祝健康
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