健康咨詢描述: 流產(chǎn)多久可以吃減肥產(chǎn)品!太胖了。200斤了已經(jīng),運動也不管用,
指導意見:
你好,減肥最好的方法其實就是6個字,管住嘴,邁開腿,但是就這么簡單的幾個字,不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式:包括控制飲食和加強運動,必須堅持不懈,一旦放松,容易反彈;盡量不要使用藥物減肥,他會導致身體內(nèi)分泌紊亂等很多疾病發(fā)生,另外如理療減肥:包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等,可在短期內(nèi)減重,但容易反彈。所以說,不建議你用減肥藥!
病情分析:
你好,減肥藥對身體有影響,而且一旦停用,會引起反單,建議最好控制飲食,每頓七八成飽,每天堅持運動鍛煉,如跑步、跳繩、練瑜伽等,持之以恒。
指導意見:
日常生活要有規(guī)律,合理飲食,不要爆食爆飲,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃主食和高脂肪食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,流產(chǎn)多久吃減肥產(chǎn)品,200斤,考慮減肥。
指導意見:
你好,流產(chǎn)后注意休息,加強營養(yǎng),一個月避免性生活,建議一月來一次月經(jīng)后再考慮減肥的問題,不建議藥物減肥,建議控制飲食加運動的方式,控制高熱量飲食,多吃青菜水果,堅持每天選擇一種適合自己的運動,如慢跑,跳繩等,循序漸進,效果會更好。
以上是對“流產(chǎn)多久可以吃減肥產(chǎn)品”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去,避免病毒及細菌感染。
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