放暑假兩個(gè)月我都有熬夜甚至有一個(gè)月多都在通宵現(xiàn)在怎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好，熬夜習(xí)慣養(yǎng)成了就很難改變過(guò)來(lái)的，作息是由生物鐘決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，按時(shí)作息看看能不能糾正過(guò)來(lái)吧，不要有太大的心理壓力
      

      病情分析：
      你好，熬夜會(huì)對(duì)身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降。自然的，感冒、胃腸感染、過(guò)敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)找上你。
      
      以上是對(duì)“放暑假兩個(gè)月我都有熬夜甚至有一個(gè)月多都在通宵現(xiàn)在怎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般對(duì)于失眠的現(xiàn)象的話(huà)，建議最好還是服用具有安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話(huà)可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，不規(guī)律的生活習(xí)慣是需要改變的，否則如果長(zhǎng)期這樣下去的話(huà)，是很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去藥房買(mǎi)單炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對(duì)你是有效果的，不要在有熬夜的現(xiàn)象，
      

      病情分析：
      17歲女孩暑假期間連續(xù)熬夜一個(gè)月，經(jīng)常通宵不睡，現(xiàn)在睡眠時(shí)間過(guò)短，即使深夜1點(diǎn)才睡，到5點(diǎn)就會(huì)醒來(lái)，并不再覺(jué)得困。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      未成年人本身神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致正常的生物節(jié)律受損，一方面需要到醫(yī)院檢查后根據(jù)醫(yī)囑服藥進(jìn)行調(diào)整，另一方面需要找心理醫(yī)生對(duì)不良過(guò)生活習(xí)慣進(jìn)行理性認(rèn)知和行為矯正
      

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，假期的時(shí)候，生活不規(guī)律，造成生物鐘亂了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最近幾天要控制自己，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，其他正常生活，應(yīng)該會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)，畢竟年輕
      
      以上是對(duì)“放暑假兩個(gè)月我都有熬夜甚至有一個(gè)月多都在通宵現(xiàn)在怎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，可能是放假期間，把生物鐘打亂啦，晚上熬夜對(duì)身體不好，最好十點(diǎn)就要上床睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜，這樣才會(huì)逐漸調(diào)理過(guò)來(lái)。