今年12歲，放暑假兩個月

      請問之前有什么疾病史嗎？建議最好按時作息，避免熬夜，熬夜的危害有很多，有猝死的風險，但并不是一定會出現(xiàn)，最好平時合理安排學習時間，注意勞逸結合。

      您好，根據(jù)您的描述，每天睡覺晚12點，早晨起床晚，最后一天要趕作業(yè)，通宵到早上5～7點，對身體不好，建議您不要熬夜過勞，以免發(fā)生意外，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，按時休息，經(jīng)常熬夜對生長期的孩子的健康有影響

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種生活方式確實對健康不利，以后一定要改變，偶爾一次熬夜做題，一般不會引起那么嚴重的后果，也不要過于恐懼。
      指導意見：
      平時注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當運動，避免勞累。
      以上是對“今年12歲，放暑假兩個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)常熬夜可破壞人體的免疫系統(tǒng)，引起免疫力低下，可引起心腦血管疾病，可能會發(fā)生猝死，經(jīng)常熬夜也可能引起記憶力下降，注意力不集中等情況。
      指導意見：
      建議你盡量不要熬夜，你現(xiàn)在還小，正在長身體，要保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，多食新鮮蔬菜水果，適當運動，鍛煉身體，提高機體免疫力。