健康咨詢描述: 吃飯不香,一吃就飽,另外就是體重下降了10斤左右
病情分析:消瘦有兩個方面可以引起,一是消化系統(tǒng)疾病,二是內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題。先去醫(yī)院檢查一下看看是什么原因指導(dǎo)意見:建議少吃多餐一天吃4~5餐,但不增加每餐的飯量,因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得多機(jī)體不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式提高各種食物的攝入量(牛奶,雞肉,魚類,瘦肉,綠色蔬菜)。適當(dāng)吃些堅果(核桃,榛子,南瓜子),用植物油烹飪。多喝水(每天喝1500毫升水)。避免吃刺激性強(qiáng)的食物易損傷粘膜組織。不吃粗纖維高的食物,因為這樣食物易產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
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