青春期喝哪種奶對長高效果好

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
      指導意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養(yǎng)要好，像魚，海中的海帶,

      你好，可以到醫(yī)院做骨齡片，如果骨縫沒有閉合的話，那么晚九點之前睡眠，多運動都有利于長個，喝任何一種奶，補鈣都是有利于長個的。
      

      病情分析：
      喝一般的純牛奶就可以的，喝葡萄糖酸鈣口服液對長高有幫助。
      指導意見：
      最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。
      
      以上是對“青春期喝哪種奶對長高效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,葡萄糖酸鈣口服液對長高有幫助。根據你所描述的情況,是屬于缺鈣的表現(xiàn),可以進行補鈣
      指導意見：
      多吃海帶,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,蝦皮,豬肝,羊肝等，多曬太陽,促進鈣的吸收和利用
      

      青春是吃葡萄糖酸鋅，促進身高增長，可以用點賴氨酸磷酸氫鈣。曬太陽，加上運動。吃優(yōu)質蛋白，雞蛋牛奶瘦肉。15歲是生長發(fā)育的第二個高峰期。加強運動。繼續(xù)長高沒問題。