我想兩個月瘦三十斤該怎么做

      病情分析：
      你好，這個體重屬于正常體重，不屬于偏胖，正常現(xiàn)象多運動鍛煉身體就可以
      指導(dǎo)意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度

      病情分析：
      你好，你說的是有些超重了，但是你現(xiàn)在處于身體發(fā)育期，減肥可以，但是要循序漸進
      指導(dǎo)意見：
      你說的是有些超重了，但是你現(xiàn)在處于身體發(fā)育期，減肥可以，但是要循序漸進，切記不可操之過急，否則會影響到你的學(xué)習(xí)及身體健康的。