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五十歲女生節(jié)食減肥兩個月減三十斤

男 | 31歲 2021-07-22 02:39:19 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：我的母親51歲，一米五五左右，原來150斤，通過節(jié)食（晚上不吃米飯，吃青菜，中午不知道吃沒吃米飯，早上吃雞蛋牛奶），兩個月左右瘦了三十斤，這種方式是沒問題的嗎，需要注意些什么，她自己就說瘦了還挺舒服，之后的腰痛也減輕了，可是我害怕她的記憶和用力情況，我平時不在她身邊

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2021-07-22 08:58:14 我要投訴

作為中老年女性，51歲身高155厘米，標準體重應該是50公斤，目前你母親的體重太超標了，這種情況可以減肥，對身體健康非常有利，還同時具有降低血脂，減輕腰椎以及膝關節(jié)負擔的功效。