健康咨詢描述: 我有一個女生朋友經(jīng)歷點事、現(xiàn)在整個人都不想說話、不想搭理任何人、就想自己一個人待著、而且經(jīng)常失眠幾乎不睡覺、這屬于憂郁癥嗎?求幫助。?
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,她這個癥狀是屬于抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
首先注意休息,放松心情,這還得需要自己疏導(dǎo)一下心里。多與朋友溝通,聊聊天,看看電影,散散步。
病情分析:
根據(jù)你描述的狀況,有可能是抑郁癥,引起的失眠等等。建議通過飲食調(diào)理,適當(dāng)增加身體活動。
指導(dǎo)意見:
可以通過飲食上調(diào)理,保持食物多樣,飲食平衡,每日少食多餐,不暴飲暴食,晚餐后可喝杯牛奶,輔助睡眠,同時可以配和b族維生素,幫助調(diào)節(jié)大腦神經(jīng),緩解精神壓力等。適量增加身體活動,每天可運動半小時。臨睡前,將引起抑郁等因素寫在紙上,清空大腦。
病情分析:
您好,請問女生以前就是性格內(nèi)向的人嗎,目前可能是受到刺激可能
指導(dǎo)意見:
建議多與患者溝通,或者一起出去旅游散步之類的,可咨詢心理科,這種情況的話長期下去可能轉(zhuǎn)為抑郁癥,需引起重視
以上是對“我有一個女生朋友經(jīng)歷點事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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