健康咨詢描述: 有一個好朋友經常熬夜,勸她也不聽。她基本上是12點左右睡,三四點起來,后來好像是習慣的原因都不困了,請問會導致什么后果,很想勸她早點睡
你好,你說的這種情況,一個是睡眠不足,再就是生物鐘顛倒。會導致植物神經功能紊亂,也就是平常說的神經衰弱,學習精力不能集中,休息的時候也沒有高質量的睡眠
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