我天天和朋友出去玩皮膚太黑這怎么辦太黑了怎么辦

      病情分析：
      你好，今年夏天的天氣非常熱，根據(jù)你的描述你天天和你的朋友出去玩日光曬黑的。
      指導(dǎo)意見：
      盡量在日光暴曬的天氣不要出去。如果出去玩的話可以穿上防曬衣，帶防曬帽或者是涂抹防曬霜。
      

      病情分析：
      美白是一個長久的課程。吃西紅柿就最好（西紅柿可以防曬也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），
      指導(dǎo)意見：
      用一些具有美白功效的化妝品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。另外也要注意防曬。還有睡眠時間一定要夠。充足的睡眠是最好的美容方法
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，陽光紫外線照射導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。是由于皮膚接受陽光紫外線照射，黑色素較多導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你外用千百氫醌霜，外出時盡量做好防曬，口服維生素c維生素e。多吃新鮮水果，蔬菜。
      
      以上是對“我天天和朋友出去玩皮膚太黑這怎么辦太黑了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議您平時可以多補充維生素。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免太陽暴曬以及長時間待在紫外線較強輻射較大的地方。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況應(yīng)該是被紫外線，照射引起的。盡量避免在室外就會好轉(zhuǎn)的
      指導(dǎo)意見：
      你好,你這個情況，盡量避免在室外就可以了，就慢慢就慢慢可以恢復(fù)的。皮膚就可以恢復(fù)正常的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況，出去玩的時候需要擦防曬霜的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況短時間內(nèi)沒有辦法恢復(fù)?，F(xiàn)在可以擦一點美白霜，另外現(xiàn)在盡量避免太陽直曬。平時多吃點維生素c含量高的水果
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于風(fēng)吹日曬所致，保持局部清潔衛(wèi)生。多觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免風(fēng)吹日曬，平時做好自我防護，外出涂抹防曬霜，多吃水果蔬菜，口服維生素C片可以有所緩解。
      
      以上是對“我天天和朋友出去玩皮膚太黑這怎么辦太黑了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，曬黑了還會慢慢恢復(fù)的，可以用白醋水洗臉，做蘆薈膠面膜等。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多喝水，多食新鮮蔬菜水果，生活規(guī)律不熬夜，堅持早晚洗臉，按時卸妝，外出注意防曬。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是長期的紫外線照射導(dǎo)致的皮膚黑色素沉著
      指導(dǎo)意見：
      建議你擦防曬霜注意防曬平時少曬太陽飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮可以用防曬霜及護膚品治療才行。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要在強光下暴曬，去玩時擦好防曬霜。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，過度陽光照射，導(dǎo)致皮膚黑色素增多。
      指導(dǎo)意見：
      建議，避免強陽光照射，多喝水，慢慢皮膚就可以恢復(fù)如初。沒有什么特別快的恢復(fù)辦法。