就是體重100斤身體沒有病問一下苦瓜泡水能減肥那

      正常情況下苦瓜泡水，不能夠起到減肥的作用，如果有減肥計劃的話還是建議，在飲食上格外的控制一下！盡量少吃甜品飲料等，每天堅持兩個小時的有氧運動，有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      減肥，飲食合理控制是基礎，運動是關鍵。能有減肥的效果，但是苦瓜涼性，建議少吃。最好的減肥方法還是讓自己動起來
      指導意見：
      健康減肥及注意事項：1，均衡營養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個雞蛋，一個牛奶，一個蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時）3，適量的運動，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅持一段時間，身體很快就健康的瘦下來。
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是苦瓜泡水可以減肥嗎？
      指導意見：
      苦瓜里面含有瘦身黃金，有減肥的功效，苦瓜泡水有減肥效果，但喝苦瓜泡水，不注意節(jié)食和運動減肥效果是不好的。
      
      以上是對“就是體重100斤身體沒有病問一下苦瓜泡水能減肥那”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個沒有聽說過有這個作用的，但是現(xiàn)在天氣炎熱，喝點倒是沒有什么壞處的
      指導意見：
      然后就是根據(jù)您的描述，建議可以注意控制飲食，加強運動和鍛煉，堅持下去，這個是有效地方法的