健康咨詢描述: 每天都在打瞌睡嗜睡癥怎么辦?我附近就是眠抑康,說是看失眠好,但我是總是睡覺的那種,沒精神可以看好嗎?
病情分析:
你好,看了你的描述,如果晚上睡眠質(zhì)量不好的話,就會出現(xiàn)第二天精神恍惚,
指導(dǎo)意見:
注意力不集中經(jīng)審查但是你說的醫(yī)院應(yīng)該屬于私人醫(yī)院你去私人醫(yī)院沒病也會把你說成有病的
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因為壓力太大,睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你要多注意休息,白天多運動鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,保持心情舒暢,不要熬夜,生活規(guī)律。
病情分析:
你好,有很多的沒有任何原因都會造成一種嗜睡的感覺,主要是和自己身心的疲勞度有關(guān)。是不是你的生活和工作當(dāng)中遇到了什么樣的壓力性事件。
指導(dǎo)意見:
平時要注意放松自己的情緒,多做做運動,多想一些開心快樂的事情,給自己每天的生活工作制定好計劃,保證自己能夠有效的進(jìn)行工作和休息。
以上是對“每天都在打瞌睡嗜睡癥怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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