有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天都在打瞌睡嗜睡癥怎么辦

每天都在打瞌睡嗜睡癥怎么辦

女 | 21歲 2017-08-25 11:23:31 3人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述: 每天都在打瞌睡嗜睡癥怎么辦?我附近就是眠抑康,說是看失眠好,但我是總是睡覺的那種,沒精神可以看好嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-25 11:27:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,如果晚上睡眠質(zhì)量不好的話,就會出現(xiàn)第二天精神恍惚,
      指導(dǎo)意見:
      注意力不集中經(jīng)審查但是你說的醫(yī)院應(yīng)該屬于私人醫(yī)院你去私人醫(yī)院沒病也會把你說成有病的
      

周榮蘭
周榮蘭 護(hù)師 擅長: 擅長一般婦科疾病陰道炎,宮頸炎,宮頸息肉,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:16221稱贊:8
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2017-08-25 11:30:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因為壓力太大,睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要多注意休息,白天多運動鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,保持心情舒暢,不要熬夜,生活規(guī)律。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-08-25 12:13:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,有很多的沒有任何原因都會造成一種嗜睡的感覺,主要是和自己身心的疲勞度有關(guān)。是不是你的生活和工作當(dāng)中遇到了什么樣的壓力性事件。
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意放松自己的情緒,多做做運動,多想一些開心快樂的事情,給自己每天的生活工作制定好計劃,保證自己能夠有效的進(jìn)行工作和休息。
      
      以上是對“每天都在打瞌睡嗜睡癥怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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