我現(xiàn)在17歲，身高1米58

      那你目前的身高是158?，F(xiàn)在16周歲女孩子的話不一定能長(zhǎng)高，因?yàn)橛胁糠趾⒆拥脑挘?6周歲的話，他可能一個(gè)長(zhǎng)骨已經(jīng)閉合，所以你最好做一個(gè)骨齡，看看長(zhǎng)骨有無(wú)閉合。同時(shí)的話，按照你目前的一個(gè)身高來(lái)算，你的理想體重是53公斤。
      

      病情分析：
      身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看，沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
      可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚(yú)湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      

      病情分析：
      身高取決于你骨縫是否完全閉合，閉合的話就不能再長(zhǎng)高了，但以你現(xiàn)在年紀(jì)應(yīng)該還沒(méi)有完全閉合，還是會(huì)再長(zhǎng)高的。平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，多做刺激骨骼生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，如跳繩，游泳，瑜伽等運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康減肥及注意事項(xiàng)：1，均衡營(yíng)養(yǎng)，魚(yú)肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)牛奶，一個(gè)蘋(píng)果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺(jué)，保證睡眠8小時(shí)）3，適量的運(yùn)動(dòng)，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅(jiān)持一段時(shí)間，身體很快就健康的瘦下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在17歲，身高1米58”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，減肥的正確方式就是減少飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，我建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，減少飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，持之以恒兩個(gè)月左右，就能有成效。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要減肥就必須多做運(yùn)動(dòng)同時(shí)還要控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議參加一些體育活動(dòng)：如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)（可促進(jìn)骨胳生長(zhǎng)），引體向上等運(yùn)動(dòng)。減肥的話，一定要健康減肥，建議平時(shí)要適當(dāng)控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如快走，效果很好。