健康咨詢描述: 男孩年齡18歲,身高1米58,最近一年增高一厘米,怎么才能增高,哪些增高產(chǎn)品增高效果好一些
病情分析:
根據(jù)您的敘述,您的情況考慮是身高比較低的問題。這種情況與遺傳素質(zhì)、飲食營養(yǎng)、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等的因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
可以考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如六味地黃湯、歸脾湯加減來幫助一下。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意飲食營養(yǎng)的合理搭配,避免偏食??梢钥紤]選擇營養(yǎng)保健品如多維元素礦物質(zhì)。避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。
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