我從10歲開(kāi)始經(jīng)常手淫到現(xiàn)在

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的氣陰兩虛導(dǎo)致的不寐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況分析，有可能是手淫過(guò)度引起的體虛癥狀的出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你戒除手淫的習(xí)慣，每天多吃一些溫補(bǔ)壯陽(yáng)的食物滋補(bǔ)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      這種情況需要戒除手淫，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用腎寶或者五子衍宗丸調(diào)理飲食增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多注意休息，不要吃辣的刺激食物
      
      以上是對(duì)“我從10歲開(kāi)始經(jīng)常手淫到現(xiàn)在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，從10歲開(kāi)始手淫，現(xiàn)在失眠，身體無(wú)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：戒除手淫，失眠和身體無(wú)力都是有手淫導(dǎo)致的腎陰虛癥狀，手上和腳上出現(xiàn)汗毛是一種正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。