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每天不吃主食不運(yùn)動(dòng)1個(gè)月瘦了15斤正常嘛

女 | 28歲 2017-08-23 18:28:15 7人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 每天不吃主食不運(yùn)動(dòng)1個(gè)月瘦了15斤正常嘛?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鐘麗珍
鐘麗珍 大連市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病、認(rèn)知障礙、神經(jīng)系統(tǒng)感染等疾病的診治, 幫助網(wǎng)友:3249稱贊:1
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2017-08-24 21:03:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述這種情況考慮是不健康的減肥方式。
      指導(dǎo)意見:
      建議不要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,平時(shí)注意避免過(guò)于油膩的時(shí)候就可以了,多進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)身體脂肪的消化。
      

穆娟
穆娟 曹縣鄭莊街道辦事處衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣、梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、生殖器皰疹、 幫助網(wǎng)友:9133稱贊:10
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2017-08-24 21:11:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你以上所描述的內(nèi)容來(lái)看這種情況下不吃主食瘦十五斤在正常范圍之內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你合理健康減肥,平時(shí)多吃水果和蔬菜,增加體內(nèi)維生素,少吃多餐。
      

王傳文
王傳文 濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,急、慢性心功能不全,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:8834稱贊:4
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2017-08-24 22:46:22

      病情分析:
      你好,這是不正常的,就會(huì)很容易出現(xiàn)病變。免疫力低下,營(yíng)養(yǎng)不良,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、低蛋白血癥等等。
      指導(dǎo)意見:
      建議正常規(guī)律飲食,葷素搭配,并活動(dòng)鍛煉身體,增肌減脂才是減肥的正確途徑。
      
      以上是對(duì)“每天不吃主食不運(yùn)動(dòng)1個(gè)月瘦了15斤正常嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳翠
陳翠 平陰縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 幫助網(wǎng)友:2876稱贊:2
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2017-08-24 22:47:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況你瘦的比較多,建議你可以一個(gè)月減重5斤
      指導(dǎo)意見:
      主食里含有很多人體必須的微量元素,而且你這樣劇烈減重,身體吃不消的,不知道你月經(jīng)什么的還正常嗎
      

朱素勤
朱素勤 駐馬店頤康陽(yáng)光護(hù)理院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:4080稱贊:4
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2017-08-24 22:53:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況考慮你是不是易瘦體質(zhì),是不是吃的很少。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述情況如果你沒有什么不舒服的情況下,這也沒什么不正常的,注意適量。
      

liuliu19900
liuliu19900 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青春痘(痤瘡),神經(jīng)性皮炎,脂溢性皮炎,蕁麻疹,過(guò) 幫助網(wǎng)友:15247稱贊:68
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2017-08-24 23:02:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)情況是正常的,但不建議這樣減肥的。要合理的飲食加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      你合理飲食,合理的運(yùn)動(dòng)。健康減肥。那樣會(huì)引起身體的代謝的紊亂。會(huì)引起身體的不適。
      

汪淑霞
汪淑霞 定西市安定區(qū)青嵐山鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,消化不良,慢性胃 幫助網(wǎng)友:6742稱贊:9
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2017-08-24 23:03:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,你的癥狀屬于不吃主食,節(jié)食減肥,這樣可以瘦下去的。
      指導(dǎo)意見:
      但是瘦下去的不是脂肪,而是你體內(nèi)的水分,一旦你不在節(jié)食,就會(huì)立即反彈,建議你還是早餐,午餐都要吃,少吃,多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“每天不吃主食不運(yùn)動(dòng)1個(gè)月瘦了15斤正常嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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