健康咨詢描述: 總是經(jīng)常被臉紅困擾(主要是心理作用),比如說與喜歡的女性接觸或者相處的時候總會顧慮自己到底會不會臉紅,本來我只要不顧慮是不會臉紅的,但是這樣總是顧慮的不會臉紅都變得會臉紅了,真的好煩啊,有什么心理方法可以治療嗎?我這個應(yīng)該是心理問題,麻煩醫(yī)生們幫我指點(diǎn)迷津,感謝!
病情分析:
你好,從你的描述看,是一種比較常見的現(xiàn)象,主要是見到喜歡的人會有情緒變化,渴望得到關(guān)注,又擔(dān)心不能引起注意而沮喪
指導(dǎo)意見:
建議你日常交往中,尤其是和愛慕的人接觸時,放松心態(tài),拿出平常心,不要患得患失。有句話叫“順其自然,為所當(dāng)為”
病情分析:
現(xiàn)在這種情況一般和精神心理因素有一定的關(guān)系,多見于精神緊張焦慮,形成的交感神經(jīng)興奮,出現(xiàn)的毛細(xì)血管擴(kuò)張充血。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議主要是以生活調(diào)理為主,主要是提高身體的機(jī)能狀態(tài),保證正常的身體新陳代謝,提高身體耐受能力,可以每天有一定的體育鍛煉時間,多參加公共娛樂活動。
病情分析:
這沒有關(guān)系,這種經(jīng)歷多了你就不紅了,你只要沉著冷靜就不會臉紅的,不要去顧慮臉會不會紅的問題
指導(dǎo)意見:
這當(dāng)然是小小的心理問題,但并不是個事,只要按我說的做到了不不會了,再經(jīng)是經(jīng)歷,經(jīng)歷多了也就不這樣了,
以上是對“總是經(jīng)常被臉紅困擾(主要是心理作用)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,臉紅主要是因為面部毛細(xì)血管擴(kuò)張或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象,面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅,這種皮膚薄而敏感,過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。
指導(dǎo)意見:
多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品。生活要有規(guī)律,保持充足的睡眠、不喝酒不抽煙。皮膚要保持清潔,經(jīng)常用冷水洗臉,增加抵抗力。盡量避免在炎熱的空氣中逗留,避免塵埃、汗水的過多刺激。祝你健康
病情分析:
你好,你的情況一般是心理的作用導(dǎo)致的,是沒有器質(zhì)性的疾病的,
指導(dǎo)意見:
你也不要太擔(dān)心的,隨著這種情況的增加情況就會慢慢的好轉(zhuǎn)的,此外,多和異性接觸,祝安康
病情分析:
你這樣和應(yīng)和心理上的緊張有關(guān)系的,應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的均衡性保證睡眠調(diào)養(yǎng)心情
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑员WC休息,注意補(bǔ)充維生素。調(diào)養(yǎng)心態(tài)。心理平衡。心理素質(zhì)的提高就可以好的。注意飲食忌辛辣多運(yùn)動
病情分析:
你好:
從你描述的情況,其實(shí)你是患上了一種病,這種病叫“赤面恐懼癥.又叫臉紅恐懼癥。指在人前易臉紅.是一種兼具社交恐懼癥和強(qiáng)迫癥的心理障礙。往往同當(dāng)事人的敏感的性格習(xí)慣有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議自查確診,針對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒、抑制或掩飾,不為有臉紅而焦慮和苦惱;要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練,沒有自卑,擁有自信,臉紅就會慢慢糾正過來.
以上是對“總是經(jīng)常被臉紅困擾(主要是心理作用)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那要怎么解決臉紅,做什么增強(qiáng)信心
赤面恐懼癥,在治療上,有五步調(diào)理法,你按其執(zhí)行操守即可,多練習(xí)幾次,就會改變過來的.對于此病的相著資料.在網(wǎng)上可以查找的.
病情分析:
你好,你總是經(jīng)常被臉紅困擾(主要是心理作用),比如說與喜歡的女性接觸或者相處的時候總會顧慮自己到底會不會臉紅,本來你只要不顧慮是不會臉紅的,但是這樣總是顧慮的不會臉紅都變得會臉紅了,真的好煩啊,你為自己的這樣的習(xí)慣而焦慮。你是有輕度的焦慮癥。
指導(dǎo)意見:
看起來你是在與喜歡的異性打交道的時候注意力并不集中,你應(yīng)該去關(guān)注和照顧她們的,你卻反而在因關(guān)注自己夠不夠優(yōu)秀,于是你就陷入自己和自己玩的緊張之中。建議你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科做一段時間的定期的心理咨詢把你的習(xí)慣改一改。
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