健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好為什么我只長(zhǎng)胖不長(zhǎng)高已經(jīng)2個(gè)月了1cm也沒(méi)長(zhǎng)卻胖了6斤
病情分析:
你好,每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的情況不同。長(zhǎng)胖是因?yàn)閿z入量大過(guò)消耗量,所以在吃了很多的情況下注意運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要想長(zhǎng)高,飲食加運(yùn)動(dòng)缺一不可,運(yùn)動(dòng)以跳繩,原地跳,游泳等運(yùn)動(dòng)為好,這樣可以刺激骨骼生長(zhǎng)。再配合均衡營(yíng)養(yǎng)的美食,保證充足的睡眠等。下面教您怎么吃:早餐一個(gè)蛋,一杯奶(或一杯豆?jié){)一份小菜,一點(diǎn)瘦肉,主食可吃面包,包子,花卷或粥,再加點(diǎn)水果,這樣營(yíng)養(yǎng)就比較全面了,中午吃一份米飯,多種蔬菜,必需要有肉,魚(yú),雞,鴨,牛肉都好,晚餐主食少一點(diǎn),不能不吃,可加豆制品的菜肴,蔬菜不可少。這樣的搭配,對(duì)長(zhǎng)高有幫助。
病情分析:
個(gè)子不高一般跟缺乏生長(zhǎng)激素或遺傳有關(guān),建議先查一下生長(zhǎng)激素及骨骺線。
指導(dǎo)意見(jiàn):
生長(zhǎng)激素的主要生理功能是促進(jìn)神經(jīng)組織以外的所有其他組織生長(zhǎng)。飲食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,你現(xiàn)在首要問(wèn)題是鍛煉身體。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,想要長(zhǎng)高不長(zhǎng)胖,我建議你多多鍛煉身體。飲食上要注意避免高脂的飲食。
以上是對(duì)“醫(yī)生為什么我只長(zhǎng)胖不長(zhǎng)高已經(jīng)2個(gè)月了1cm也沒(méi)長(zhǎng)卻”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
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