記憶力好像沒(méi)有以前好

      可能是記憶方法不正確或注意力不專注造成的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張膠及熬夜，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化記憶提高學(xué)習(xí)效果。
      

      病情分析：
      你好！你這個(gè)年齡不應(yīng)該是記憶不好的時(shí)候，如果是有可能與你的精神心理緊張過(guò)度和事物太多或無(wú)計(jì)劃的影響有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以后注意有計(jì)劃的學(xué)習(xí)和工作，易忘記的話可以考慮用記錄本，把自己所要記憶的事情逐條記錄好便于記住了，
      

      病情分析：
      目前的這種情況主要是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，所以目前的基礎(chǔ)就是形成規(guī)律的生活方式，促進(jìn)植物神經(jīng)平衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，多參加公共娛樂(lè)活動(dòng)，就是盡量的促進(jìn)思維活躍。
      以上是對(duì)“記憶力好像沒(méi)有以前好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松好好注意休息的，可以喝安神補(bǔ)腦口服液
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述來(lái)看，，考慮這可能和您近期內(nèi)如休息不好等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您近期內(nèi)注意休息，保持情緒平和穩(wěn)定，減輕壓力，看看是否可以好轉(zhuǎn)，如果還是這樣，必要時(shí)行腦ct檢查或輔助中藥調(diào)理