已經(jīng)上大學(xué)了，腿粗且身高只有154

      病情分析：
      身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看，沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
      可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      

      病情分析：
      你好，你應(yīng)該通過運(yùn)動(dòng)節(jié)食進(jìn)行減肥，平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激過于油膩的食物
      指導(dǎo)意見：
      身高一般是受家庭父母影響，你每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)以上的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來(lái)咨詢，請(qǐng)問你要咨詢的是，跑步能減肥長(zhǎng)高嗎？
      指導(dǎo)意見：
      跑步，可以減肥，如果骨骺線沒有閉合，適量跑步有利長(zhǎng)高。如果骨骺線已經(jīng)閉合，跑步，對(duì)增高，沒有幫助。
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)上大學(xué)了，腿粗且身高只有154”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，男生發(fā)育一般在14到16歲，身高可以受遺傳和營(yíng)養(yǎng)等方面的影響，現(xiàn)在是否還會(huì)再長(zhǎng)高，取決于骨骺是否閉合。肥胖主要是體內(nèi)熱量過剩，轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，通過體育鍛煉，節(jié)食等可以減肥，到醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，如果骨骺線沒有閉合是可以再長(zhǎng)高的。祝您健康。