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男30,經(jīng)常出現(xiàn)一些自己嚇唬自己的思維想法

男 | 30歲 2017-08-21 14:30:10 5人回復 來自北海市

健康咨詢描述: 男30,經(jīng)常出現(xiàn)一些自己嚇唬自己的思維想法,比如,關(guān)個燈,在關(guān)的過程中總是注意著自己的呼吸節(jié)奏和內(nèi)心狀況好不好才能關(guān)掉走人,,,如果不好,,就需要再回去重新開燈,然后在注意著呼吸和內(nèi)心感受好不好,,再關(guān)掉燈,反正做什么事情都這樣好痛苦,我這是怎么了????

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網(wǎng)友:35363
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2020-09-24 12:52:22 我要投訴

      首先應該調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài),因為有時精神壓力過大或者是過度緊張都會出現(xiàn)這種情況,建議平時一定要注意作息規(guī)律,避免過度勞累,而且遇到事情也要及時與他人溝通。樹立良好的自信心,通過調(diào)整飲食來改善睡眠狀態(tài)。
      

李忠菊
李忠菊 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網(wǎng)友:10656稱贊:4
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2017-08-21 14:53:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您這種情況跟您自身情志因素有關(guān)
      指導意見:
      建議您平時盡量放松,不要有太大的壓力,可以適當?shù)幕顒?,同時再配合藥物調(diào)理
      

孫先光
孫先光 臨西縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,支 幫助網(wǎng)友:19214稱贊:7
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2017-08-21 15:07:16 我要投訴

      病情分析:
      這個情況出現(xiàn)了有多長時間了呢,根據(jù)您的描述,建議您有必要去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科
      指導意見:
      聯(lián)合精神衛(wèi)生科進行一下積極檢查,需要排除所謂的焦慮狀態(tài)的情況可能,明確原因后治療
      
      以上是對“男30,經(jīng)常出現(xiàn)一些自己嚇唬自己的思維想法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐小葉
徐小葉 醫(yī)師 擅長: 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:5855稱贊:4
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2017-08-21 15:35:01 我要投訴

      病情分析:
      你好。經(jīng)常出現(xiàn)一些恐怖的癥狀,害怕關(guān)燈。需要到中醫(yī)科就診。
      指導意見:
      一般人體的氣血充足不會出現(xiàn)恐怖癥狀。只有肝腎不足,身體虛弱狀態(tài)下,才會出現(xiàn)魂魄不定。
      

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網(wǎng)友:52655稱贊:144
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2017-08-21 15:42:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,您這個臨床首先需要考慮的就是個人的心理因素的。
      指導意見:
      一把這個情況藥物治療效果不是很好的,我們需要考慮的就是調(diào)理自己情緒是最關(guān)鍵的。
      

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