我的身體有些胖，我想讓自己瘦下來

      病情分析：
      你好，胖的情況，可結合多些運動鍛煉的，配合合理飲食
      指導意見：
      胖的情況，可結合多些快走運動鍛煉，快跑運動鍛煉，少吃零食飲料，祝越長越帥

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對情況的簡單描述，您身高體重多少？
      指導意見：
      建議您首先控制飲食，尤其是晚飯，可以同時鍛煉身體，多運動，祝您平安健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這方面的問題，因為你現(xiàn)在年紀還小，所以可以改變點。
      指導意見：
      你可以通過游泳鍛煉，每天堅持半個小時。可以讓你有效的減肥。祝你生活愉快。
      以上是對“我的身體有些胖，我想讓自己瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時的飲食生活習慣怎么樣，有沒有戶外運動的習慣？
      指導意見：
      根據(jù)你目前的具體情況，建議平時注意多運動，多鍛煉背部，跑步跳繩游泳等等，少吃一些高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢

      病情分析：
      你好，正確的減肥才可以瘦下來。錯誤的方法不但減不了肥還容易影響健康。
      指導意見：
      比如說節(jié)食、相信那些所謂的減肥藥之類的。正規(guī)的減肥藥因為要避免副作用等所以效果不強。但是至少不影響健康。不要相信那些單純靠吃這些就可以瘦的。
      減肥請?zhí)嶅憻?。以無氧運動為主。配合飲食管理為好。飲食要注意控制飲食量。保持結構合理。