健康咨詢描述: 趙醫(yī)生:為什么說(shuō)右側(cè)睡覺(jué)比較好呢,躺著睡覺(jué)不好嗎?
病情分析:
您好,因?yàn)樾呐K在左側(cè),如果左側(cè)睡覺(jué)會(huì)壓迫心臟,會(huì)增加心臟活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn),不利于機(jī)體健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好!左側(cè)睡會(huì)壓迫心臟,有些患有冠心病的患者平躺睡覺(jué)會(huì)有不適感,所以比較推薦右側(cè)位睡覺(jué)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種情況,因?yàn)樾呐K在左邊,靠右邊睡覺(jué),不影響心臟回流。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您的這種情況,睡覺(jué)都是躺著的,各種姿勢(shì)的都有。正常情況下說(shuō)靠右邊睡覺(jué),比較合理。不舒服的話,可以按自己的姿勢(shì)睡就可以了。
病情分析:
你好!右側(cè)臥睡眠的優(yōu)點(diǎn):1、人體呈弓形,肌肉都放松,有利于各主要臟器的調(diào)節(jié)和休息;2、手不會(huì)搭在胸口,有利于心臟的跳動(dòng);3、十二指腸在人體的右邊,有利于食物進(jìn)入十二指腸,有利于食物的消化吸收;4、心臟在人體的上半身,肝臟在人體的下半身,血流自上而下,可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
仰臥睡眠的優(yōu)點(diǎn):1、由于肺吸進(jìn)的氧氣多,所以不會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān);2、改胸式呼吸為腹式呼吸,左右肺葉全放松,吸進(jìn)的氧氣多,有利于人體細(xì)胞新陳代謝;3、左右大腦供血平衡,大腦供血充足,大腦疲勞恢復(fù)較好;4、血液流動(dòng)比較快,不容易形成血栓,可以防止心腦血管疾病。
以上是對(duì)“趙醫(yī)生:為什么說(shuō)右側(cè)睡覺(jué)比較好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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