我經(jīng)常跳繩和做運動，結(jié)果腳幌著筋了

      病情分析：
      這位同志你好。根據(jù)你敘述的這種癥狀。你是腳趾挫傷。皮下組織水腫。引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)現(xiàn)代的癥狀。我的建議和治療方法。暫時注意你腳趾的休息?？煽诜稽c活血化瘀的藥物。外用一點消腫止痛的噴霧劑。
      

      病情分析：
      您好,根據(jù)你所說的情況這考慮是屬于勞累等造成的,多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      您好,建議注意休息，熱敷按摩、可以輕微的敲打加以按摩還是很不錯的。.祝你早日健康..;
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述你的情況是做運動導(dǎo)致的足部韌帶損傷的，現(xiàn)在走路都有疼痛
      指導(dǎo)意見：
      這個情況首先避免劇烈的足部運動，可以通過局部理療的的辦法進行治療的，可以服用舒筋活血片促進其恢復(fù)的。
      
      以上是對“我經(jīng)常跳繩和做運動，結(jié)果腳幌著筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！