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上課越不想注意誰就越想看誰高三了雖然不想看但心里還

女 | 18歲 2017-08-19 15:05:02 7人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述: 上課越不想注意誰就越想看誰高三了雖然不想看但心里還是控制不了總是想看然后內心就很煩躁

醫(yī)生回復區(qū)

王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網友:20077稱贊:24
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2017-08-19 15:08:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,越不想看到越不想發(fā)生,往往就越會看到,越會發(fā)生,這就是墨菲定律。
      指導意見:
      既然都高三了,就把精力放在復習上,你越是在內心給自己暗示,越容易加強印象,所以順其自然
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2017-08-19 15:11:01 我要投訴

      病情分析:
      18歲女生,上課思想不容易集中,控制不住自己去注意某個人,內心感到煩躁。存在焦慮情緒和強迫思維的表現
      指導意見:
      建議接受自己的某些缺陷,合理調整學習方面的目標任務,不要讓自己承受過大的壓力。出現對抗性的意念時,可以采取及時轉移的方法,對頭腦出現的”指令“不予理會,并通過反強迫“指令”和儀式性的行為(如掐自己一下、在本子上畫一個符號等)來抵消,逐步解除強迫思維的習慣。
      

李媛媛
李媛媛 護師 擅長: 婦科,兒科,心理精神,內外科也涉及一些簡單疾病的護 幫助網友:92859稱贊:487
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2017-08-19 15:14:58 我要投訴

      病情分析:
      你好高三進入一個緊張壓力大的階段的,這個時候要注意調節(jié)自己的,要勞逸結合的
      指導意見:
      你好一味的投入學習中對于學習的效率和身體健康也是不利于的,平時多運動的,注意學習的方法的
      
      以上是對“上課越不想注意誰就越想看誰高三了雖然不想看但心里還”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

桑宴玲
桑宴玲 東??h人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 青光眼,白內障,斜視,近視,小兒弱視,遠視,屈光不 幫助網友:10954稱贊:1
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2017-08-19 15:29:53 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你描述的情況分析,你的這種情況對異性有好感是正常的
      指導意見:
      你好,每個青春期的女生都會有這樣的困惑,建議你把這個轉化為學習的動力,如果對方優(yōu)秀要努力看齊,如果對方一般,更要讓自己優(yōu)秀
      

王洪生
王洪生 上海市民政第二精神衛(wèi)生中心   主治醫(yī)師 擅長: 焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、神經衰弱、人格 幫助網友:1790
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2017-08-19 15:30:29 我要投訴

      病情分析:
      你號,18歲的年齡,應該是屬于精力比較旺盛的時候,這個時候,注意力也比較容易受到外界的影響。
      指導意見:
      這個也不屬于病態(tài)的還是需要自我克制自己調整及時的調整自己的注意力還是可以逐漸改善的。
      

付福利
付福利 安康市殘聯精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網友:3221稱贊:1
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2017-08-19 15:31:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中看有些焦慮表現,可能由于壓力或者生活事件發(fā)生而引起的。
      指導意見:
      建議你學會自我減壓的方式調節(jié),比如聽聽音樂,外出走走散散心,與朋友聊聊天等。
      

趙修美
趙修美 護師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網友:15952稱贊:4
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2017-08-19 15:31:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的情況,現在處于青春期,而且情竇初開,這種心情是比較難以控制的。
      指導意見:
      您好,您現在處于高三畢業(yè)期,建議您平常盡量控制自己的心情,專心投入到學習中去。
      
      以上是對“上課越不想注意誰就越想看誰高三了雖然不想看但心里還”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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