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我很難過(guò),想忘掉所有不開(kāi)心的事

女 | 16歲 2017-08-19 09:47:30 8人回復(fù) 來(lái)自清遠(yuǎn)市

健康咨詢(xún)描述: 我很難過(guò),想忘掉所有不開(kāi)心的事,怎么樣才能失憶

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-19 09:50:22 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人都會(huì)有不如意的時(shí)候,與朋友多溝通交流,把心里的話(huà)說(shuō)出來(lái),轉(zhuǎn)移注意力,把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動(dòng)上面,不要長(zhǎng)期處在同一個(gè)環(huán)境中,學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您冷靜下來(lái),不要一個(gè)人多想,多出去走走散散心,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看身邊的美好,學(xué)會(huì)用心和人交往,讓生活充實(shí)起來(lái)。
      

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺炎,陽(yáng)痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:29725稱(chēng)贊:39
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2017-08-19 09:53:40 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你說(shuō)的這種情況。是沒(méi)有治療這種的藥物可以忘掉記憶的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以轉(zhuǎn)移注意力的。每天多接觸朋友??措娪?,逛街,游樂(lè)場(chǎng),事情多了,就不會(huì)想不開(kāi)心的事情了
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱(chēng)贊:11
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2017-08-19 09:57:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說(shuō)的情況基本上是不可能發(fā)生的,需要時(shí)間來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您保持好心態(tài),培養(yǎng)興趣愛(ài)好。多參加戶(hù)外活動(dòng),嗯只有時(shí)間可以沖淡您現(xiàn)在的不快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“我很難過(guò),想忘掉所有不開(kāi)心的事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周靈
周靈 無(wú)極民康醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科臨床各類(lèi)癥狀,各種病癥臨床護(hù)理與治療,急診科, 幫助網(wǎng)友:23345稱(chēng)贊:82
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2017-08-19 09:58:38 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,你才16歲,還是個(gè)孩子,能有什么不開(kāi)心的事呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      16歲的女孩子,也應(yīng)該算大孩子了,應(yīng)該有勇氣面對(duì)遇到的各種困難,有信心能夠克服困難。選擇失憶是一種逃避心理,是懦夫的行為,不可取的。有什么大不了的事呢,還能過(guò)不去嗎?勇敢的面對(duì)吧,克服困難的過(guò)程,就是你成長(zhǎng)的過(guò)程,勇敢的面對(duì)吧。
      

王立斌
王立斌 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)臨床生化,免疫,微生物等疾病,血象異常,自身免 幫助網(wǎng)友:14587稱(chēng)贊:7
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2017-08-19 09:58:42 我要投訴

      病情分析:
      你好可以通過(guò)培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力,運(yùn)動(dòng),健身,等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在就是多參加社交活動(dòng),興趣廣泛,可以慢慢緩解,希望對(duì)您有所幫助。祝您健康
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱(chēng)贊:312
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2017-08-19 09:58:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)盡量不要刻意去理會(huì)那些不愉快的事情,減少獨(dú)處。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多去參加有意義的社交活動(dòng),選擇自己感興趣的事情做起來(lái),可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      

廉玉霞
廉玉霞 舟山愛(ài)爾光明眼科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)褥感染,先兆流產(chǎn),妊娠劇吐,子宮外孕,抑郁癥,焦 幫助網(wǎng)友:5602稱(chēng)贊:4
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2017-08-19 10:01:43 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述情況很理解你的想法,時(shí)間是最好的治療方法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情愉快的生活,心里有善良學(xué)會(huì)原諒讓你生氣的人和事,專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí),走出房間到戶(hù)外和朋友參加娛樂(lè)體育活動(dòng)。選擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目堅(jiān)持下去,每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)。你的煩惱會(huì)慢慢的減少
      
      以上是對(duì)“我很難過(guò),想忘掉所有不開(kāi)心的事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷,推算受孕時(shí)間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱(chēng)贊:11
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2017-08-19 10:07:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的一生總是經(jīng)歷很多事情后才能成長(zhǎng),喜怒哀樂(lè)常有的,每個(gè)人都不會(huì)一帆風(fēng)順,主要是自己怎么看。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,青春年華,大好時(shí)光,開(kāi)心是一天,不開(kāi)心也是一天,為何要去想那些不開(kāi)心的,相信自己會(huì)有美好明天。
      

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