健康咨詢描述: 總是感覺很煩,記憶力不好,語無倫次,反應(yīng)遲鈍,有時感覺思維短路,短氣少言??偢杏X都沒有人對自己好,除了父母,
病情分析:
你好,建議平時盡量適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持理解,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
平時放開心態(tài),可以通過聊天,運(yùn)動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會不開心,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點(diǎn)牛奶,核桃等食物。
病情分析:
目前的癥狀特點(diǎn)就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),所以目前就是根據(jù)具體的表現(xiàn)情況綜合判斷。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議規(guī)律作息時間,每天有一定的體育鍛煉時間,可以快走慢跑,多參加公共娛樂活動,豐富生活內(nèi)容。
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,你覺得這世上,除了父母沒有人愛你,也感覺到自己語無倫次反應(yīng)遲鈍。
指導(dǎo)意見:
這個世上首先自己要愛自己,不管自己是什么樣子?首先要接受自己,自己有了自信呢,別人才能愛你。建議你多表揚(yáng)自己。
以上是對“總是感覺很煩,記憶力不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活中有不順心的事情影響,總感覺很煩,記憶力不好,語無倫次,反應(yīng)遲鈍,有時感覺思維短路,短氣少言,除了自己的父母沒有人對自己好。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保正充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,核桃等等。業(yè)余時間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
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