健康咨詢描述: 兩個(gè)月多沒(méi)做運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)變成胖子??????????????????????????????????求答
病情分析:
你好,如果怕體重增長(zhǎng)快,而自己不知道??梢再I個(gè)體重計(jì)放在臥室,天天睡前稱一下啊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
十三歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不要盲目的減肥哦。平時(shí)有時(shí)間可以多運(yùn)動(dòng),不要超負(fù)荷!
病情分析:
你好,正常的情況下,兩個(gè)月不做運(yùn)動(dòng),再飲食方面不控制的,有可能會(huì)變胖,但往往不會(huì)一下子長(zhǎng)太多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),容易造成身體素質(zhì)受損的。所以還是建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利于身體健康。
病情分析:
如果你這種不運(yùn)動(dòng)的話也吃的特別多,肯定會(huì)引起這種發(fā)胖的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議一定要飲食控制,不要吃太多油膩的。也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉是可以的。
以上是對(duì)“兩個(gè)月多沒(méi)做運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)變成胖子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的情況分析,如果平常有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人,兩個(gè)月不運(yùn)動(dòng)身體肯定會(huì)發(fā)生改變。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是會(huì)不會(huì)稱為胖子,還要看您平常您飲食如何,如果不運(yùn)動(dòng),在加飲食沒(méi)有節(jié)制,體重肯定會(huì)增加,如果飲食控制好,一般不會(huì)變成胖子,至少短期不會(huì)。
病情分析:
不運(yùn)動(dòng)可以,但是不能暴飲暴食。最好不要吃完馬上睡覺(jué),飯后站立或緩步走半個(gè)小時(shí),可以保持身材。
指導(dǎo)意見(jiàn):
停止運(yùn)動(dòng)之后,體重可能不會(huì)怎么增加,但是脂肪會(huì)增加,因?yàn)橐坏┩V瑰憻挘∪夂烤蜁?huì)降低,基礎(chǔ)代謝降低,那么脂肪含量必然會(huì)增加
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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