最近放暑假了我經常在床上玩手機

      病情分析：
      現(xiàn)在很多人都有這個情況，那么這個軟組織疼痛她比感冒，還流行還普遍
      指導意見：
      像你這個情況，就是長時間躺在床上，你沒有活動這個肌肉，他就比較萎縮了，支撐不了你這個身體，那你慢慢開始功能鍛煉吧

      病情分析：
      您好，據您所述的情況多為不良生活習慣，持久一個姿勢引起腰肌病變，進一步檢查有無損傷腰椎。
      指導意見：
      建議您首診腰椎科或中醫(yī)科，通過體查腰部活動度及關節(jié)，腰椎有無異常，進一步拍X光排除腰椎膨出等，骨骼發(fā)育正常時藥物熏蒸或封閉針治療的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，近期您是有長時間，低頭保持一個姿勢看手機的習慣。長時間保持一個姿勢過久，就會出現(xiàn)身體上的疼痛感。
      指導意見：
      建議您要多些戶外的體育運動，可以增強身體的免疫能力，現(xiàn)在針對疼痛感可以適當熱敷，加按摩的方式來緩解就好。
      
      以上是對“最近放暑假了我經常在床上玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況有可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起的腰部疼痛。
      指導意見：
      建議你可以做一個腰椎的CT或者核磁共振檢查，明確引起腰部的具體原因以后再做治療
      

      病情分析：
      您好，您的問題是最近放暑假了我經常在床上玩手機，現(xiàn)在我一彎腰和突然站起來腰部
      指導意見：
      根據您的癥狀和主訴，診斷考慮妖姬勞損，，可以先采取絕對臥床休息及理療和推拿、按摩?等保守治療；可以在勞動的時候佩戴一個腰圍保護肌肉。