今年12歲，體重已經(jīng)67kg了

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮事超重，平時(shí)進(jìn)行體育方面的鍛煉嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)飲食上要注意合理搭配，多吃一些蔬菜和水果類，可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。
      

      病情分析：
      你好，體重過(guò)重可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體發(fā)育和健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你要通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘
      
      以上是對(duì)“今年12歲，體重已經(jīng)67kg了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！