我現(xiàn)在有點(diǎn)坨，背，怎么辦，我現(xiàn)在才13歲

      病情分析：
      你好，駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習(xí)的目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量，并牽拉胸部前面的韌帶。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動(dòng)作（注意安全）。白天休息時(shí)也可以這樣做。慢慢地就會(huì)有所改善。

      病情分析：
      你好，你的這種情況不用擔(dān)心，可以去醫(yī)院康復(fù)科治療。
      指導(dǎo)意見：
      一般可以佩戴矯正器，可能會(huì)有一些痛苦，但是為了能夠矯正，你可以去看一看。

      病情分析：
      你好，平時(shí)多注意直起腰來，寫學(xué)業(yè)平時(shí)時(shí)候，注意個(gè)人多注意。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜過度勞累
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在有點(diǎn)坨，背，怎么辦，我現(xiàn)在才13歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！