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你好，缺鈣缺鋅缺維生素應(yīng)該吃什么可以補(bǔ)上

女 | 23歲 2017-08-16 11:15:38 1人回復(fù) 來(lái)自臨汾市

健康咨詢描述： 你好，缺鈣缺鋅缺維生素應(yīng)該吃什么可以補(bǔ)上

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:22:30 我要投訴

      首先一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多喝雞湯魚湯，排骨湯，粗細(xì)搭配，葷素搭配一定要合理。輕度的主要就是飲食調(diào)理，嚴(yán)重時(shí)可以口服鈣鐵鋅口服液或者是21金維他。

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