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醫(yī)生好!請問我這個身體狀態(tài)沒什么精神沒什么力氣是什

女 | 24歲 懸賞20個健康幣 2017-08-16 10:15:13 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 醫(yī)生好!請問我這個身體狀態(tài)沒什么精神沒什么力氣是什么原因,我的各項體檢指標(biāo)都正常,去年運(yùn)動健身減肥瘦了20斤,今年沒有繼續(xù)堅持,我早上上班開車的時候,喝點牛奶還是有精神,上班以后坐在辦公室就沒什么精神了特別犯困,請問這個到底是體虛還是缺鉀元素,還是因為夏天天氣太熱導(dǎo)致的,就是坐到那里就不想動了,基本沒什么力氣,連出去走走的想法都沒有,也是因為天氣很熱,我們這里是火爐,我都不知道該怎么鍛煉身體了,還是因為減肥缺乏了一些營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的呢?我應(yīng)該怎么調(diào)理才好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王廷
王廷 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網(wǎng)友:8455稱贊:2
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2017-08-16 10:18:00 我要投訴

      病情分析:
      這種情況最常見的是心氣不足證導(dǎo)致的不適,天氣炎熱,心情不好,壓力大,思慮過度等都是誘因
      指導(dǎo)意見:
      所以這種情況可以吃點補(bǔ)氣血的藥物就可以改善,可以吃點氣血康口服液,或者益氣生脈口服液,阿膠口服液,氣血雙補(bǔ)丸等吃一種就可以改善

朱振華
朱振華 長春骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 幫助網(wǎng)友:23373稱贊:29
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2017-08-16 10:18:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情敘述,你說的上述這種情況一般檢查都正常的話,那么就要先從自己的生活規(guī)律調(diào)起。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的病情敘述,首先你每日三餐是否都按時吃飯?再有就是你每天晚上一般都幾點入睡?是不是有熬夜啊睡眠不佳的情況出現(xiàn)。

奚智博
奚智博 醫(yī)師 擅長: 婦科,婦產(chǎn)科,兒科疾病,如月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸炎 幫助網(wǎng)友:54074稱贊:331
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2017-08-16 10:19:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這可能是貧血低血糖低血鉀導(dǎo)致的可能,建議到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)一步檢查血糖血常規(guī)電解質(zhì)等,
      指導(dǎo)意見:
      明確病因后治療,平時注意營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉,補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚,肉,蛋,新鮮水果和蔬菜、應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),在生活上勞逸結(jié)合不參加重體力勞動和劇烈運(yùn)動,睡眠要充足,精神愉快
      以上是對“醫(yī)生好!請問我這個身體狀態(tài)沒什么精神沒什么力氣是什”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張寧寧
張寧寧 藥師 擅長: 胃腸疾病,高血壓,冠心病,糖尿病等藥品應(yīng)用指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:92391稱贊:1386
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2017-08-16 10:19:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況常見于體質(zhì)虛弱,睡眠不足等情況所致。避免節(jié)食減肥。與減肥有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,避免勞累。多休息。口服生脈飲口服液治療。保證充足睡眠。

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-08-16 10:26:02 我要投訴

      病情分析:
      你這樣和身體困倦勞累應(yīng)和脾虛肝郁,氣血不足,運(yùn)化失衡有關(guān)系的,可以適當(dāng)?shù)男菹⒈pB(yǎng)氣血
      指導(dǎo)意見:
      飲食的均衡性??梢杂弥兴幏椒ń∑B(yǎng)氣血,適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)。忌辛辣的食物可以吃一些蔬菜水果,注意健脾

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