不吃飯?zhí)焯旌人疁p掉脂肪有什么辦法我16歲就150斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這樣是不健康的減肥方式，會嚴(yán)重影響身體健康，雖然可能會瘦但是非常損害身體健康
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你采用健康的方式減肥，不要采取這樣的減肥方法，應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，合理飲食，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，控制高熱量食物攝入等

      你的身高是多少，標(biāo)準(zhǔn)？體重等于身高減105，如果需要控制體重的話，并不是不吃飯，而是限制每天的總熱量，盡量不要吃甜食，油炸的食物和膨化食品，多運(yùn)動。

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運(yùn)動的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時(shí)注意適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃一些高熱量高脂肪食物，這些都是對你減肥有好處的
      以上是對“不吃飯?zhí)焯旌人疁p掉脂肪有什么辦法我16歲就150斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。一般考慮身體肥胖者，需要及時(shí)正規(guī)系統(tǒng)的減肥。盡量的合理飲食搭配。考慮長期不吃主食，會導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，免疫力下降。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意，飲食要清淡。去主食之前，可以先喝些湯類食物，飲食不宜過飽，多多食蔬菜和水果。在配合日常生活中，多積極的鍛煉身體，能跑步打羽毛球游泳，都能幫助身體減肥。

      病情分析：
      你好，處于發(fā)育期，一定不要選擇節(jié)食減肥，對身體不好，影響發(fā)育，影響身高等，且極易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃零食、油膩類食物
      2、多加鍛煉，尤其是一些減肥效果很好的有氧運(yùn)動，例如：慢跑、騎單車等，貴在堅(jiān)持
      3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種，效果很好，如想更快更健康的瘦下來，建議搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷，以草本植物為原料，細(xì)膩溫和，適合各種膚質(zhì)使用，經(jīng)檢測試驗(yàn)證明，對皮膚無刺激性和過敏反應(yīng)。氣味芬芳香甜，不僅輕松瘦身，抑制脂肪團(tuán)再生，而且緊致肌膚，輕松和脂肪說拜拜，塑造形體完美曲線。