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我現(xiàn)在150斤,女,16周歲

女 | 16歲 2018-01-09 23:51:10 5人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在150斤,女,16周歲,1.6米,不知道怎么最近兩人月胖了20斤,最近總是想吃東西,不管多飽還是想吃,總是暴食,飽到頂,肚子漲了好多,怎么辦,我應(yīng)該怎么減肥,體內(nèi)濕氣好重

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46303稱贊:951
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2018-01-10 09:05:52 我要投訴

      病情分析:
      引起身高體重的因素有很多比如說遺傳因素飲食因素和運動因素。
      指導(dǎo)意見:
      其實減肥的方法最重要的就是要多運動少吃東西。或者是去買一些正規(guī)的減肥藥來吃。
      

姜彥春
姜彥春 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護師 擅長: 糖尿病,高血壓,腦梗塞等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:11626稱贊:1
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2018-01-10 09:13:32 我要投訴

      您好,16歲還處于正在生長發(fā)育的上學(xué)階段,需要給大腦和身體補充足夠的營養(yǎng)。如果您確實需要減肥的話,建議您能從堅持養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式開始:(1)合理均衡飲食:不能用節(jié)食的方法減肥,但是可以少吃多餐,注意均衡營養(yǎng),三餐正常飲食,少吃油膩的、含糖量較高的食物,多吃纖維含量豐富的蔬菜和水果等。(2)適量合理運動:選擇自己喜歡的運動方式,每天都堅持鍛煉半個小時以上,可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚飯后散步等。(3)生活狀態(tài)良好:保持充足的睡眠,早睡早起,避免代謝紊亂;保持良好心境,每天都能心情愉悅,積極向上、樂觀開朗。祝您早日瘦身成功
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2018-01-10 09:06:06 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于胃炎、血糖異常、甲狀腺疾病引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要注意規(guī)律性飲食,多做運動,可以先做下空腹的血糖檢查和甲狀腺激素檢查確定下病因再治療。
      
      以上是對“我現(xiàn)在150斤,女,16周歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王晶
王晶 主治醫(yī)師 擅長: 擅長原發(fā)性高血壓 二型糖尿病 念珠菌性陰道炎 盆 幫助網(wǎng)友:9643稱贊:1
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2018-01-10 09:10:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上述描述情況來看,首先建議中醫(yī)科門診就診檢查確認(rèn)體質(zhì)
      指導(dǎo)意見:
      建議:盡快中醫(yī)科門診就診,通過醫(yī)生切脈整體判定身體體質(zhì),進行調(diào)理,檢查性腺六項及垂體有無異常
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2018-01-10 09:16:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃的多,運動少是造成肥胖的根本原因,平時應(yīng)注意合理飲食,適量運動。
      指導(dǎo)意見:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會更好。
      

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