健康咨詢描述: 我現(xiàn)在150斤,女,16周歲,1.6米,不知道怎么最近兩人月胖了20斤,最近總是想吃東西,不管多飽還是想吃,總是暴食,飽到頂,肚子漲了好多,怎么辦,我應(yīng)該怎么減肥,體內(nèi)濕氣好重
病情分析:
引起身高體重的因素有很多比如說遺傳因素飲食因素和運動因素。
指導意見:
其實減肥的方法最重要的就是要多運動少吃東西?;蛘呤侨ベI一些正規(guī)的減肥藥來吃。
您好,16歲還處于正在生長發(fā)育的上學階段,需要給大腦和身體補充足夠的營養(yǎng)。如果您確實需要減肥的話,建議您能從堅持養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的生活方式開始:(1)合理均衡飲食:不能用節(jié)食的方法減肥,但是可以少吃多餐,注意均衡營養(yǎng),三餐正常飲食,少吃油膩的、含糖量較高的食物,多吃纖維含量豐富的蔬菜和水果等。(2)適量合理運動:選擇自己喜歡的運動方式,每天都堅持鍛煉半個小時以上,可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚飯后散步等。(3)生活狀態(tài)良好:保持充足的睡眠,早睡早起,避免代謝紊亂;保持良好心境,每天都能心情愉悅,積極向上、樂觀開朗。祝您早日瘦身成功
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于胃炎、血糖異常、甲狀腺疾病引起的可能比較大。
指導意見:
建議你平時要注意規(guī)律性飲食,多做運動,可以先做下空腹的血糖檢查和甲狀腺激素檢查確定下病因再治療。
以上是對“我現(xiàn)在150斤,女,16周歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你上述描述情況來看,首先建議中醫(yī)科門診就診檢查確認體質(zhì)
指導意見:
建議:盡快中醫(yī)科門診就診,通過醫(yī)生切脈整體判定身體體質(zhì),進行調(diào)理,檢查性腺六項及垂體有無異常
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